Til kassen
Totalt: 0
Meny

Logg inn

Handlekurv / 0 produkter

Handlekurven er tom

Usikker på hvor du skal starte?
Se våre nyheter

Vi anbefaler

Til kassen
Total: 0,-
Fri frakt ved kjøp over kr 1000,- | Fri retur | 30 dagers åpent kjøp

10 ting du bør ha med deg på dagstur i fjellet.

Skal du på dagstur i fjellet denne sommeren og er usikker på hva du skal ha med deg?

 

Her skal vi gi deg noen helt enkle tips og råd basert på våre egne erfaringer. De er uavhengig av hvor i landet du befinner deg eller vanskelighetsgrad på turen men, de forutsetter at intensjonen med turen ikke er at du eksponerer deg for risiko som for eksempel klatring eller brevandring. I så fall er det en god del annet du må ta høyde for. Våre tips og råd er ingen endelig fasit på hva du skal ha med deg men for oss representer disse et minimum.

Uansett er planlegging viktig og i det ligger også det å ha en formening om hva målet for turen er. Er det å nå en bestemt topp, gjøre unna en viss strekning eller er det å generelt ha en bra dag med gode opplevelser? Er du bestemt på de to førstnevnte kan resultatet bli at du tøyer grenser og med det utsetter deg for ting du ikke nødvendigvis mestrer. Kanskje bedre å ha en holdning i form av å tenke seg at; dersom alt funker i dag, både vær, form og oppakning – så skal jeg forsøke å nå den toppen eller forsøke å gå den strekningen. Da er det lettere å innfri forventninger. Fjellvettregel nr. 8 blir i så måte aldri feil å følge; vend i tide, det er ingen skam å snu.

Rådene er ikke i prioritert rekkefølge

1. Ryggsekk

Kanskje en «no brainer» dette men jaggu har vi ikke sett mange på langtur i fjellet, og med minimal oppakning. Vel, den norske fjellheimen kan være lunefull i form av raske vær- og temperatursvingninger noe som krever at du har med deg litt ekstra. En vanlig dagstursekk bør være nok dersom du kun har dine personlige ting i den men, må du også bære litt for andre bør du kanskje øke volumet noe.

Turene disse råden omhandler krever nødvendigvis ikke en sekk som har en dælj med spesialløsninger og vi tror de fleste type sekker innfrir kravene dine dersom den rommer det du skal ha med. Sekken du kanskje bruker på ski- eller sykkeltur kan også gjøre susen men, ta gjerne en kikk her dersom du skulle trenge en ny.

 

 

2. Kart og kompass

Ta gjerne med GPS og andre elektroniske hjelpemidler. Du har sikkert en GPS-funksjon på smarttelefonen din også men, vår anbefaling er alltid å ha med kart og kompass. Da er det lett å holde kontroll på hvor du er og hvor du skal gå. En god kartmappe er ikke dumt samt en blyant og litt papir. Er du ukjent med bruk av kart og kompass anbefaler vi et kurs eller i det minste litt selvstudier og trening på enkle turer. Øv gjerne i kjente områder også. Du vil bli overrasket over hvor morsom det er å beherske dette.

3. Førstehjelpsutstyr

Bruddskader, forstuinger, kuttskader og brannsår er de vanligste skadene på tur. Disse skadene dekker det meste av hva du behøver å være forberedt på. Om du ikke allerede har god erfaring med førstehjelp, så anbefaler vi boka Førstehjelp på tur. Den omhandler alt du behøver og i tillegg er den faktisk liten nok til å slenge med i sekken.

Har du et komplett førstehjelpsskrin er du som regel god dekket men det er viktig at du har oversikt over hva det inneholder samt hvordan du skal bruke det. En god ide kan være å konstruere ditt eget skrin ut ifra et komplett sett. Dette med noe som passer for deg og den turen du skal på. Rensevæske for sår, forbindingsmateriell, plaster og trekanttørkle (til fatle) er minimum. Igjen, og i forhold til planlegging; vurder hva som er en sannsynlige eller mulige skader på turen du har planlagt. Prioriter å ta med førstehjelpsutstyr som kan dekke flere forskjellige behov og som med det har en multifunksjon. Ikke glem å forebygge gnagsår med riktig fottøy. Gnagsårplaster kan gjerne legges på før turen. Ei heller dumt er det å ta et førstehjelpskurs og vårt kurs Førstehjelp i villmarken er et bra utgangspunkt.

 

 

4. Vindsekk

Vindsekk, bivybag, bivuaq – kjært barn har mange navn. Ette vår mening er en vindsekk noe av det aller viktigste du har med deg på tur. Uansett vanskelighetsgrad, vær eller føre.

En vindsekk er rett og slett en stor vindtett sekk med åpning i den ene kortsiden. Den har gjerne plass til en eller flere personer som kan sitte inni den og med det være beskyttet mot være og vind. I tillegg til å sitte inni den og spise lunsj, kan du ha den over deg hvis du skal skifte til tørt tøy, eller gå på do. En skadet turkamerat kan ligge i vindsekken mens dere venter på hjelp, eller under transport. Vindsekken egner seg også til å lage levegg av, og kan brukes som skiseil vinterstid.

Du finner vårt utvalg av vindsekker her.

5. Liggeunderlag

Et liggeunderlag har lav vekt men ditto stort bruksområde. Godt og varmt å sitte/ligge på under pauser men ekstremt viktig i tilfelle ulykker og skader. Hypotermi (nedsatt kroppstemperatur) er kanskje din største fiende ved skader og prosessen kan starte raskt i fjellet, vinter som sommer. Må du gjøre prioriteringer i forhold til plass så anbefaler vi å ta et av de gode gamle om du har liggende. Del det i to eller tre slik at det minimum dekker overkroppen og med det dine vitale organer.

Du finner vårt utvalg av liggeunderlag her.

 

 

 

6. Mat og drikke

Du bør alltid planlegge for uforutsette hendelser, også hva gjelder mat og drikke. Sørg for at

du har rikelig med, enten det være seg brødskiver eller frysetørret mat. Sistnevnte fordrer en form for kokeapparat og her er utvalget stort. Disse behøver nødvendigvis ikke å ta stor plass i sekken heller. Litt sjokolade og nøtter gir både kos og en god dose energi.

Drikke er viktig, både kaldt og varmt. Har du ikke kokemulighet er det termos som gjelder til varm drikke og til den kalde drikken er utvalget stort av flasker i mange forskjellige størrelser og materiale. Om du trenger påfyll underveis så vær oppmerksom på at vannet kan være forurenset, selv på høyfjellet. Døde dyr, parasitter og bakterier i vannet kan gi store mage-problemer. Men, det finnes råd også mot dette. Enkle filterløsninger, enten integrerte eller separate fra drikkeflasker er å få tak i og ikke mints å anbefale.

 

 

7. Ekstra klær

Her er du selvfølgelig prisgitt været på den dagen du skal på tur men husk at selv på sommeren snur det fort og det som var en varm og behagelig dag fort kan endre seg til det helt motsatte. Ekstra klær i sekken er viktig og for oss blir ull aldri feil. Ved bruk av flere tynne lag kan du lett justere temperaturen.

Ekstra votter/hansker, sokker samt en lue er alltid fornuftig. Vi pleier å oppbevare ekstra tøy in en vanntett pose for sikkerhet skyld.

Du vet kanskje selv best hva som er svakheten i klærne du har på deg, hvilke overraskelser været kan gi, og hvor du pleier å bli kald og våt først. Det er viktig å tenke gjennom dette, og med det ta forholdsregler. Blir det lange stopp eller ufrivillig overnatting utendørs er det, som et minimum, behov for tørr undertrøye, tørt sokkeskift, varm genser, Mellomlags- eller isolasjonsjakker i dun eller fiberstoff. Sistnevnte tar liten plass nå de er pakket ned i sekken. Du finner det meste av hva du trenger av klær til turen på derute.no

 

 

8. Solbriller og solkrem

Unødvendig å nevne men... solbriller: ha de alltid med, sommer som vinter. Sola kan være ekstra sterk i fjellet og derfor tar du også med deg solkrem. Sånn er det bare!

 

 

9. Nødlader og ekstra batterier

Nødlader til mobil/GPS og ekstra batterier til dine duppeditter er et must, enten det er til nødstilfeller eller komfort.

10. Posen med det rare i.

Uansett tur gjelder det å være forberedt. Vi har alltid en vanntett pose med litt småtteri i som både er til all mulig god hjelp samt kan redde en ellers så fin tur. I denne har vi blant annet:

  • Hodelykt
  • Kniv/multiverktøy
  • Fyrstikker og lighter
  • Telys
  • Litt tau, solid og passe tykt. Kan brukes til reparasjon, klessnor, spjelking etc.
  • Gladpack (kapp en vanlig rull i tre deler og ta med en). Kan brukes til mye som f.eks. fatle, dekke over et sår da det er sterilt, som tvunnet blir det som sterk tråd/tau, etc etc.
  • Batterier

 

God tur, vi sees der ute!

 

 

Kommentarer

Produktet du valgte er lagt i handlekurven